怎样教养情绪化的孩子

情绪的大起大落比较容易引起成人的注意，成为群体中被关注的中心。如他喜欢幼儿园里某个老师，见到老师后，会吊着老师的脖子，满嘴都是甜言蜜语；他讨厌某个小朋友，那痛恨的表情，像刀子一样刻在脸上。夸张的反应方式容易被人误解他的真意，惹来麻烦。
面对这样的孩子，父母不急不躁的态度、不温不火的举止，是最好的教养方式。情绪夸张的孩子对任何事情反应都会比较强烈，不愉快时哭闹也特别厉害，此时父母如果因为他的声嘶力竭而乱了手脚，就会让他把自己的脾气当做胁迫大人的手段，从而变本加厉。孩子一开始哭闹和折腾，只是为了发泄而已，父母制止哭闹的妥协方式让他尝到了甜头，哭闹的行为反而得以加强。所以，对一切胡搅蛮缠和威胁引诱，父母要持坚决的态度予以拒绝。父母不要被他们不适当的情绪行为吓住，也不要被激烈的反应表面现象所欺骗，只要坚持原则，就能以不变应万变。
因势利导
※ 教孩子学会更多表达和控制情绪的方式
如绘画、运动、唱歌。试试深呼吸，和孩子一起玩深呼吸的游戏，当孩子情绪反应强烈时，提醒他这样做。
※ 在“山雨欲来风满楼”时，做些他意想不到的事，引起他的注意
发挥他的精力和热情，比命令他安静下来要容易得多。一定要让孩子明白，哭闹不是他的法宝，不能争取到父母的同情。待其“风雨”停住之后，再若无其事地拉近他，不要让他误会父母对他不够关心。
※ 面对孩子的哭闹要挟，父母的态度要保持一致
有研究表明：父亲怕孩子哭闹而投降的多，母亲对孩子的教育会因此前功尽弃。
※ 教孩子用语言表达自己的感受
假如下次他放弃了哭闹，而改用讲的方式表达自己的意见，父母可立刻答应他的要求，使他认识好话好说比哭闹更有效。这类孩子感性多、理性少，所以，培养孩子的理性是重点。父母要耐心地与他交谈，使他明白情绪失控对自己和他人的影响。

面对这样的孩子，父母不急不躁的态度、不温不火的举止，是最好的教养方式。情绪夸张的孩子对任何事情反应都会比较强烈，不愉快时哭闹也特别厉害，此时父母如果因为他的声嘶力竭而乱了手脚，就会让他把自己的脾气当做胁迫大人的手段，从而变本加厉。孩子一开始哭闹和折腾，只是为了发泄而已，父母制止哭闹的妥协方式让他尝到了甜头，哭闹的行为反而得以加强。所以，对一切胡搅蛮缠和威胁引诱，父母要持坚决的态度予以拒绝。父母不要被他们不适当的情绪行为吓住，也不要被激烈的反应表面现象所欺骗，只要坚持原则，就能以不变应万变。

因势利导
教孩子学会更多表达和控制情绪的方式
如绘画、运动、唱歌。试试深呼吸，和孩子一起玩深呼吸的游戏，当孩子情绪反应强烈时，提醒他这样做。
在“山雨欲来风满楼”时，做些他意想不到的事，引起他的注意
发挥他的精力和热情，比命令他安静下来要容易得多。一定要让孩子明白，哭闹不是他的法宝，不能争取到父母的同情。待其“风雨”停住之后，再若无其事地拉近他，不要让他误会父母对他不够关心。
面对孩子的哭闹要挟，父母的态度要保持一致
有研究表明：父亲怕孩子哭闹而投降的多，母亲对孩子的教育会因此前功尽弃。
教孩子用语言表达自己的感受
假如下次他放弃了哭闹，而改用讲的方式表达自己的意见，父母可立刻答应他的要求，使他认识好话好说比哭闹更有效。这类孩子感性多、理性少，所以，培养孩子的理性是重点。父母要耐心地与他交谈，使他明白情绪失控对自己和他人的影响。

面对情绪化的孩子，父母不急不躁的态度、不温不火的举止，是最好的教养方式。
建议方法如下：
1、 如果对孩子说：“你不要发这么大的脾气坏！”一般来说，事情只会越来越糟。孩子会看见被你贴上标签的自己，而且表现出更坏的脾气来证明你说的是对的。让孩子探索自己的情绪，帮助他学会如何辨识自己的感觉，并克服它们。花一分钟的时间评估这个情境，然后描述你对他的感觉及想法，给予一些有用的建议。可以告诉他，当你面临这样的情境时，你会如何处理(这个方法通常会比你说“你应该怎么做……”要好得多)。例如，你也许说：“当你无法决定穿什么衣服去上学时，当然会感觉到很挫折。如果是我没办法决定的时候，我通常会穿我最喜爱的毛衣，因为每次当我穿着它的时候心情都会很好！”透过这些简短的对话，让彼此在“愉快”的气氛中讨论这件【+V工】事情。
2、忽略孩子情绪化的反应，分散他的注意力，或者让他参加某些活动，鼓励他振作起来平复心情。例如，要他愉快地陪伴你一起去做某件事，很快他将会有愉快的【youtu好玩】心情。
3、观察是否情绪化是一个可预测的模式，思考一下是否跟孩子感觉饿了或者累了有关。如果是这样的话，就每天规划一个点心时间或者是休息时间。有时候情绪化是由压力造成的，或许他在每场篮球比赛前特别容易情绪化。如果是这样，帮助孩子以更有用的方式来处理他的压力，或许可以在车道上预先练习，或者在路上讨论比赛的战术等等。帮助孩子了解自己的感觉，以及找出当情绪掉下去让自己振奋【mian费】起来的方法。
4、让孩子每天去做某种运动。如果孩子每天坐太久而且花很多时间看电视，他可能会变得更情绪化。让孩子加入某种体育活动，或者在后院设计一些有趣的事让孩子去做。限制孩子每天只能看三十分钟的电视，让他去做一些工艺活动或者培养嗜好，鼓励他开始搜集某些东西。当孩子焦点放在学习新的事情或者参与某些活动，孩子会变得更加愉快，也比较不容易生气。
5、确定孩子是否在做某件重要的事情上遇到了困难，例如，练习弹钢琴、学会乘法表、讲一种新的语言，或者在新的球队里踢足球。有时候，如果孩子没有办法表现出他们心里所想象的那样，他们的自尊就会受到影响。除了感到挫折之外，也可能会显现出忧郁的样子。如果孩子很像上述讲的这样，帮助他看到自己的成长与进步。孩子或许会设定很高的表现标准，但他可能还不清楚自己到底学会了多少。透过更多的练习以及把事情变得更有趣一些，让孩子开心起来，让他不再觉得这是一件沉重的差事。如果他似乎被活动占据了所有的心思，那么设法引导他投入其他的事【领】情里。
6、情绪化有时候只是孩子成长独立的征兆。换句话说，即使孩子喜欢和家人一起郊游，但如果被迫答应郊游就不那么“酷”了。只要像平常般的对待他，避免为了某件事的决定而起冲突，允许他发表自己【好歌】的意见。
7、确定情绪化的状况是否是孩子人格的一大剧烈转变。如果是这样，情绪化的行为可能持续数周，甚至影响孩子的睡眠、饮食或者其他的事情，又或许有些问题是你还没察觉的，这时候最好是寻求专家的协助。

1 如果对孩子说：“你不要发这么大的脾气坏！”通常事情只会越来越糟。孩子会看见被你贴上标签的自己，而且表现出更坏的脾气来证明你说的是对的。让孩子探索自己的情绪，帮助他学会如何辨识自己的感觉，并克服它们。花一分钟的时间评估这个情境，然后描述你对他的感觉及想法，给予一些有用的建议。可以告诉他，当你面临这样的情境时，你会如何处理(这个方法通常会比你说“你应该怎么做……”要好得多)。例如，你也许说：“当你无法决定穿什么衣服去上学时，当然会感觉到很挫折。如果是我没办法决定的时候，我通常会穿我最喜爱的毛衣，因为每次当我穿着它的时候心情都会很好！”透过这些简短的对话，让彼此在“愉快”的气氛中讨论这件事情。
2 忽略孩子情绪化的反应，分散他的注意力，或者让他参加某些活动，鼓励他振作起来平复心情。例如，要他愉快地陪伴你一起去做某件事，很快他将会有愉快的心情。
3 观察是否情绪化是一个可预测的模式，思考一下是否跟孩子感觉饿了或者累了有关。如果是这样的话，就每天规划一个点心时间或者是休息时间。有时候情绪化是由压力造成的，或许他在每场篮球比赛前特别容易情绪化。如果是这样，帮助孩子以更有用的方式来处理他的压力，或许可以在车道上预先练习，或者在路上讨论比赛的战术等等。帮助孩子了解自己的感觉，以及找出当情绪掉下去让自己振奋起来的方法。
4 让孩子每天去做某种运动。如果孩子每天坐太久而且花很多时间看电视，他可能会变得更情绪化。让孩子加入某种体育活动，或者在后院设计一些有趣的事让孩子去做。限制孩子每天只能看三十分钟的电视，让他去做一些工艺活动或者培养嗜好，鼓励他开始搜集某些东西。当孩子焦点放在学习新的事情或者参与某些活动，孩子会变得更加愉快，也比较不容易生气。
5 确定孩子是否在做某件重要的事情上遇到了困难，例如，练习弹钢琴、学会乘法表、讲一种新的语言，或者在新的球队里踢足球。有时候，如果孩子没有办法表现出他们心里所想象的那样，他们的自尊就会受到影响。除了感到挫折之外，也可能会显现出忧郁的样子。如果孩子很像上述讲的这样，帮助他看到自己的成长与进步。孩子或许会设定很高的表现标准，但他可能还不清楚自己到底学会了多少。透过更多的练习以及把事情变得更有趣一些，让孩子开心起来，让他不再觉得这是一件沉重的差事。如果他似乎被活动占据了所有的心思，那么设法引导他投入其他的事情里。
6 情绪化有时候只是孩子成长独立的征兆。换句话说，即使孩子喜欢和家人一起郊游，但如果被迫答应郊游就不那么“酷”了。只要像平常般的对待他，避免为了某件事的决定而起冲突，允许他发表自己的意见。
7确定情绪化的状况是否是孩子人格的一大剧烈转变。如果是这样，情绪化的行为可能持续数周，甚至影响孩子的睡眠、饮食或者其他的事情，又或许有些问题是你还没察觉的，这时候最好是寻求专家的协助。