有时候觉得自己很变态，会突然变得很敏感，缺乏自信，在乎别人甚至一个眼神，一个手势。

有没人跟我一样啊，智商还好，所以还比较自信，但是不擅于与人交往，最近经受了几处打击，突然没自信了。有时候跟人交往，总是疑心别人是否不喜欢我，所以在乎别人一举一动，快受不了自己了，这种不自信让自己很不好受。
兔子不在说的有点道理哦，自己很努力，各方面都不错，可是就是被别人评为不擅沟通协调，不知道怎么改进啊。没有你说的那种运气，有时候觉得不改变自己就要遭受惩罚。可能是自己个性太强了吧，真不容易啊，下辈子做个没个性的普通的人好了。不用太风光，只要心里平平安安就行。

首先，你先自己尝试一下回答什么是“自信”吧——或许你会说“就是相信自己，肯定自己的能力”呗

但其实这只是自信的一部分概念

自信其实对于人是由两部分组成：
一是：相信自己的能力（就像你相信自己的智商一样~）
二是：相信上天的庇佑——因为在某些环境中，特别是存在竞争对手的竞争环境中，我们在发挥完自己的个人能力后都会不由自主的相信所谓的上天会保佑自己成功的（或许我们都曾在心里对自己说：“老天不保佑像我这样的人，还会保佑谁呢？”）——这并不是所谓的迷信思想，因为成功的关键不仅在个人的努力，也在外在环境的决定

可以看得出，你的第一种自信并不缺乏——因为你自己说出了“智商还好，所以还比较自信”的话^_^

所以，你在不自觉中被挫败的是第二种自信，进而产生了一种被“庇佑”抛弃，被生活环境抛弃的感觉，这种感觉具象化映射到了你周围人的身上，以至于你产生了与人交往的不自信感

然而，由于你一直认为自己拥有的只是第一种自信（大多数人都是这样认为的），自信的丧失让你直接认为是自己能力的丧失（也就是第一种自信的丧失）
从而往复循环，就进入了一种自我沦陷的自信丧失状态中

当然这个时候自己的心理会为了保护自己而开始筑墙——所以，变得小心谨慎，以至于处处多疑（这是正常的自我保护心理反应）

不过，这样的状态确实是挺恼人的，毕竟畏畏缩缩并不是很讨人喜欢的状态
而且现在看来，你是因为对第二种自信缺乏清晰的了解才导致自己的敏感与对自我能力的不自信的

所以，从今日起，在缺乏自信的时候，就对自己说下那句老话：“谋事在人，成事在天”——只要自己尽力而为之，能否达到目的，就看时运相助了（勇敢的以自己的第一种自信去与人交往，并且不惧怕第二种自信的力量，毕竟人生有沉浮，才会多一些色彩^_^)

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/f44qqpvqm.html