我很缺乏自信，总是因为别人的一个眼神然后就一下感觉掉入深渊一样，害怕别人的一个异样的眼光，压抑我不

我很缺乏自信，总是因为别人的一个眼神然后就一下感觉掉入深渊一样，害怕别人的一个异样的眼光，压抑我不能像正常人一样，有时候觉得自己傻傻的样子让人讨厌，然后就一直自卑，做什么都感觉自己是错的，甚至觉得自己的存在都是错误的

不要多想，每个人都不是多余的，都有自身存在的价值。别人的眼神再怎么看你不重要，首先你要放轻松让自己保持好的心情，对别人微笑。对于他人的认知感受要正确理解，做一些你喜欢的事，比如你画画比别人好就把你的画画发扬，多和别人交流交谈，尽量抬起头来，尝试一些自己不敢做的事。追问

我喜欢做美食，这是我唯一的乐趣了，可是现实不准许

追答

你现在上学吗？

追问

对啊，我大二，学的服装的，可是我想毕业后不会从事我的专业，唉，待学校就是混日子，不想读书，家里人逼我把书读完

追答

😁既然学习了，多一分知识比闲着好太多，自身优秀才会有更多的机会。既然喜欢做美食那么就去报一个班啊，通过自己的努力去赚取报班的费用啊。现在趁课余时间去学习还来得及的，而且也算为你毕业之后做打算嘛，还有啊读书，是成功的最佳捷径。所以也要好好念书哦

追问

而我读书真的是煎熬啊，听天书一样

监狱的感觉，比监狱还难熬

追答

所以就要用功了，真的，要给自己创造机会。

追问

用功，真可怕，

追答

你自己都觉得可怕，那以后就没办法做自己想做的喜欢的事情了，你总要把一样东西学好了用来抗争啊

追问

好吧，有道理，

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