上台讲话时什么样的的眼神和手势能让你显得更加自信!?

我是一名大学生,现在的职务是我班的班长,这是从小到大第一次干这种差事!本人性格开朗,也很健谈,在开班会时,总是我在前面讲,虽然效果还行,但有些时候我还是会感觉到紧张。想向高手请教一下,在台上讲话或演讲时的技巧,我应该注意一些什么样的细节才能让自己看着更加自信,让讲话变得更加富有感染力!
可以从眼神,站姿,手势等方面说一下,如果能更系统的讲解一下,在下就更加感激不尽了!
成长的路上,在众人面前表达自己或是自己的想法是一门必修的课程,望高手能认真对待此问题,这对我很重要!
拜谢……
大家回答的专业点嘛,能具体点最好!^_^

第1个回答  2010-09-08
想自信不紧张首先应该做好充分的准备,就是你要讲话的内容。其次是保持一个良好的心态,给自己一个暗示:如果你紧张了你会把事情办杂,但是你如果不紧张你最多把事情办杂。再一个就是时间长了你自己就觉得没那么紧张了.
第2个回答  2010-09-09
对观众微笑,可以把手按在讲台上。。。

讲课的姿势和手势
讲师应当保持挺拔的姿态,展现出自信与专业。手势应当自然、流畅,与讲话内容相匹配,能够指明重点或强化观点。例如,通过手指指向某个关键点,或者用手势来阐明复杂的概念。不过,手势不宜过多或过于夸张,以免转移听众的注意力。恰当的姿势和手势不仅能够增强授课的效果,还能让听众更加专注并理解所讲内容。...

演讲时该怎么注意自己的演讲形象
1、走进会场在一般的演讲场合,走进会场时要面带微笑,不论听众是否在注意你;如果是重要的演讲者或被邀请的,往往由大会主持者陪同,则更要雍容大度,谦和诚挚,用眼神和微笑与听众交流,步履稳健地向安排的座位走去。 2、坐下前后你和大会主席或陪同人员一起走到座位前,演讲者应先以尊敬的态度主动请对方人坐,对方也...

肢体语言的表达技巧
例如,站立时挺胸收腹,双手自然下垂或轻轻交叉,不仅能够显得更加自信,还能够让自己感觉更加自信。而坐着时,保持背部挺直,避免交叉双腿,能够展现出一种专业且专注的形象。通过特定姿势,我们还可以传达出不同的情感,如握手时轻轻摇晃,可以表达出友好与欢迎。手势是肢体语言中最直观的部分之一,它能够...

你的一个手势就能看出你的自信程度!丨手势表露自信程度
对自己所说的话信心不足的人会减少手部的动作,手势一般比较拘谨、不自然。十指紧扣可以表现出一个人的心里十分紧张、感到有压力,这是一种自我安慰的行为,有点像在祈祷,说明这个人对自己的所作所为缺乏信心。搓手与之类似,也有一种安慰的效果,随着压力的增大,摩擦双手的幅度和力度也会加大。

说话时的动作心理
1、让人感到自信的人手势不止一种 当演讲时提到的内容跟数字相关时,如果能够在讲到“第一、第二...”的同时,深处相对应的手指,会让人印象更为深刻,更容易听进去你的观点。 当说话的内容跟方位有关系,比如提到“左边”“下面”“在座的各位”,你会看到有的人会用手指向对应的方向。当然对人不用手指头,不然...

上台讲话,发言紧张怎么办?——建议收藏
1.开会发言前,站在桌子后面,身体前倾双手承载在桌子上,你就会更自信。2.演讲的时候,身体展开,挺胸昂头。到了讲台,先站好。目光扫视全场,然后摆出v型手势,再开始讲话,观众就会觉得你是个自信的人。深呼气: 在你讲话以前,深吸气十多分钟,焦虑不安的心理状态便会渐渐恢复了。双眼逃避:尤其在...

如何让一个人在演讲时变得自信满满、神采飞扬?
准备会减轻你心里的焦虑和不安,准备会让你变得更有信心。准备的时候,我们一定要尽可能想到所有最坏的结果,并做好预案,这个是当我们演讲的过程当中出现的任何意外情况,我们都可以从容地进行处置。 第三,我想强调的是 在你上台之前,你一定要想方设法克服掉你心中的不安与焦虑 ,那怎么做呢?我在有几个法子,你可以...

演讲中的眼神和手势
你的手势应根据你的演讲内容而做。其次,眼神交流在演讲时也要注意。对北美人来说,在公共演讲场所最重要的一点是眼神的交流。与听众的眼神交流开拓了交流局面,使你更可靠,并保持了听众的兴趣。这些作用每一个都有助于演讲的成功。眼神交流还可以让演讲者得到观众对演讲效果的反馈。许多美国的听众喜欢...

与身边的人沟通时 这15种肢体语言禁用
1、无精打采 这显示出你不尊重对话者,暗示你有些厌倦。挺直身体,占据更多空间,展现出你的能量和自信。保持良好的姿态,双方的对话会更加积极。2、夸张的手势 这可能让你显得过于夸大事实,但适度的手势能展现你的领导力和自信。例如,张开双臂或摊开双手,告诉对方你没有隐瞒什么。3、谈话时看时间 ...

一边说话手一边动的人是什么样的人?
性格不同,对于每个人的行为习惯也会有不一样的解释,说话的时候应该更好的交流,减少一些手势上的动作会扔对方觉得你更加的自信。一边说话手一边动的人2 不要错过口头交流之外的信息沟通 销售人员最终能否实现预期的销售目标,一定程度上还取决于非语言的沟通过程。著名人类学家、现代非语言沟通首席...

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