感觉自己心理有点问题怎么办啊，没事的时候，尤其是自己一个人的时候
感觉自己心理有点问题怎么办啊，没事的时候，尤其是自己一个人的时候，莫名其妙就想哭，不喜欢说话，而且很反感和恐惧被人盯着，身边说话的人只要超过三个，就一句话也说不出来，不管熟不熟，有时候被很多人看着的时候，大脑就会一片空白（比如上课被老师提问，还有亲戚结婚在一堆人里面的时候），总是紧张过度，很难和别人成为朋友，很难相信别人，总是疑神疑鬼能把自己逼疯（好几次和别人同桌除了问题做题以外再没别的交谈），很难在别人面前表达自己的想法，有时候思想会很偏激，受不了到一个陌生的环境，会很恐惧和暴躁，有时候会因为一些小事纠结半天甚至怀疑人生，有时会想咬和使劲掐自己，有时候在路上碰见熟人都不敢打招呼，总之说不出来话，喜欢一个人呆在一个小角落，很不合群，现在都高一了，怎么办啊啊啊？？？
看你写的这么多，心里肯定挤压着多年的痛苦和烦恼。我从头到尾看了三遍。个人认为最基本的原因就是你童年的寂寞，以及之后各种不如意之事。再加上你很少能有倾诉的对象，导致你心中苦闷得不到发泄，大学时又遇到这么一个“极品”的同学，之后的种种才形成现在的你。
你个性要强，个人能力出色却不得志，再加上你缺乏自信（这个大概有两点导致，第一是善意玩笑型，比如父母说你什么不行之类的，其实这些都是反话，他们是希望你更加出色才会这么说，真正心里面，总会认为自己孩子是最好的。其实我的童年跟你很相似，父母上班，做好饭后，把我一个人锁在家里。每天面对的只有四面墙一张床，最快乐的事，就是父母下班能回家。在学校中，拼命表现自己，为的是父母能够看到自己，但他们总说好是应该的，不好就会教育我（小时候老挨打，呵呵）小时候听的最多的就是，谁的孩子怎么怎么样，当时心里那个不爽，后来慢慢才得知，在他们心里，我永远是第一位的，他们也不愿我多成器，过得差不多，健康就够了。第二是遭遇，这个嘛没有什么可说，社会上形形的人都有，比比皆是，我个人就曾遇到过你大学那同学的类型，那是在我初次工作的时候，当时我想用我的善意来化解他的不友善，得不到良好的效果，之后对这种人的回避，结果他认为这是怕的表现，就得寸进尺。当初我心里也是那叫憋屈，拿你当人看，你自己不当自己是人在这犯贱，不理你，这只又过来犯贱，真的很没脾气）才会变成这样。你的空间我看了，那几篇帖子转的很好，微笑那篇就很不错，其实从你这些文中所说，感觉和我的部分经历很像，我这人从小没事的时候就一个人坐在家里看书，小时候忘了那本书里的文章。里面的主人公遇到的各种事极其凄惨，但是经过一位老人的开解后，他遇到的任何事都会用微笑去面对，他也没有朋友，但他会用微笑来面对每一个人，他遇到烦恼，困惑，不会痛苦沮丧，而是用微笑来填补内心的孤独。他遇到困难时，他会用微笑来平静自己的心情，寻找解决的办法。渐渐的周围人被感染，于是寂寞自卑的他，生活变得多彩起来。看完之后感觉很受启发，虽然咱没人家阔达的心胸，但是也尽可能的多笑笑，微笑是种习惯，是种气质，也是种强大的力量。
其次你的要强是因为你缺乏自信，和那种对身边的人和事的无力感，催发出来的，越是缺乏自信越是要证明自己的出色，越是无力，才越要增加自己手中的筹码，才能让自己些许的安心。其实你现实没什么不好，人不能总活在飘渺的梦境，浮华的外衣始终掩盖不了内在的空虚。所以人要务实，至于眼光问题，这没有什么，每个人都有追求自己幸福的权利，这是任何人都干预不了的，就像前面说的，自信是种气质，是种内涵，外在的美始就像是那浮华的外衣，你只有用一个充实自信的内心才能填平内在的空虚。至于浮华的外在，短暂的时间就能让他化作飞灰，所以，外在只是一个借口，真正要强大的是你的内心。
不要在意别人的目光，讽刺打击你的，都是那种吃不到葡萄的人，这种恶意存在的人，何苦你还要分心去注意他们？至于你说你怀疑大家都不喜欢你自己，我反问你，你自己喜欢你自己么？如果自己都不喜欢你自己，别人怎么会呢？快乐是会传染的，忧郁也是一样，只有你把你的快乐带给别人，才能收回更多的快乐以及友谊。虽然有、小人，但是他们的存在何尝不是种
对自己的考验？有了才能衬托出自己的高尚，有了小人，才会在你意气风发的时候给你敲个警钟~
之后再说感情，这个嘛我没有什么发言权，但我总相信人与人只间是有缘分的，也许就在你不经意间，你心中的他就来到了你的身边。
最后嘛~希望你不要想的过多，我这人平时就总对自己说，活着就是最大幸福，虽然可能有点不上进吧，但是我感觉我过得很快乐，每天听听相声，听听戏~自娱自乐也不错。记住我之前说的，播种快乐，才能收获快乐，从家人开始，对长辈多些关心，多身边人多些帮助，对每个人多些微笑，不要计较得失，相信自己，这样你会发现，灰色的人生会变得灿烂，不幸的背后就是幸福，缺少的只是回头的发现。人要快乐的活着，滋润的活着才对得起你自己，对得起你的家人，以及身边种种的小人（对付这种人，还有什么比自己过得滋润让他们更加嫉恨来的过瘾呢，哈哈~不要做滥好人，凡事有个度，把握好度，人生嘛~有点意思~）
祝福你，希望你能够变得幸福快乐！我相信你！（只有你快乐，才真正对得起我这一个多小时的敲字~呵呵）追问
你个性要强，个人能力出色却不得志，再加上你缺乏自信（这个大概有两点导致，第一是善意玩笑型，比如父母说你什么不行之类的，其实这些都是反话，他们是希望你更加出色才会这么说，真正心里面，总会认为自己孩子是最好的。其实我的童年跟你很相似，父母上班，做好饭后，把我一个人锁在家里。每天面对的只有四面墙一张床，最快乐的事，就是父母下班能回家。在学校中，拼命表现自己，为的是父母能够看到自己，但他们总说好是应该的，不好就会教育我（小时候老挨打，呵呵）小时候听的最多的就是，谁的孩子怎么怎么样，当时心里那个不爽，后来慢慢才得知，在他们心里，我永远是第一位的，他们也不愿我多成器，过得差不多，健康就够了。第二是遭遇，这个嘛没有什么可说，社会上形形的人都有，比比皆是，我个人就曾遇到过你大学那同学的类型，那是在我初次工作的时候，当时我想用我的善意来化解他的不友善，得不到良好的效果，之后对这种人的回避，结果他认为这是怕的表现，就得寸进尺。当初我心里也是那叫憋屈，拿你当人看，你自己不当自己是人在这犯贱，不理你，这只又过来犯贱，真的很没脾气）才会变成这样。你的空间我看了，那几篇帖子转的很好，微笑那篇就很不错，其实从你这些文中所说，感觉和我的部分经历很像，我这人从小没事的时候就一个人坐在家里看书，小时候忘了那本书里的文章。里面的主人公遇到的各种事极其凄惨，但是经过一位老人的开解后，他遇到的任何事都会用微笑去面对，他也没有朋友，但他会用微笑来面对每一个人，他遇到烦恼，困惑，不会痛苦沮丧，而是用微笑来填补内心的孤独。他遇到困难时，他会用微笑来平静自己的心情，寻找解决的办法。渐渐的周围人被感染，于是寂寞自卑的他，生活变得多彩起来。看完之后感觉很受启发，虽然咱没人家阔达的心胸，但是也尽可能的多笑笑，微笑是种习惯，是种气质，也是种强大的力量。
其次你的要强是因为你缺乏自信，和那种对身边的人和事的无力感，催发出来的，越是缺乏自信越是要证明自己的出色，越是无力，才越要增加自己手中的筹码，才能让自己些许的安心。其实你现实没什么不好，人不能总活在飘渺的梦境，浮华的外衣始终掩盖不了内在的空虚。所以人要务实，至于眼光问题，这没有什么，每个人都有追求自己幸福的权利，这是任何人都干预不了的，就像前面说的，自信是种气质，是种内涵，外在的美始就像是那浮华的外衣，你只有用一个充实自信的内心才能填平内在的空虚。至于浮华的外在，短暂的时间就能让他化作飞灰，所以，外在只是一个借口，真正要强大的是你的内心。
不要在意别人的目光，讽刺打击你的，都是那种吃不到葡萄的人，这种恶意存在的人，何苦你还要分心去注意他们？至于你说你怀疑大家都不喜欢你自己，我反问你，你自己喜欢你自己么？如果自己都不喜欢你自己，别人怎么会呢？快乐是会传染的，忧郁也是一样，只有你把你的快乐带给别人，才能收回更多的快乐以及友谊。虽然有、小人，但是他们的存在何尝不是种
对自己的考验？有了才能衬托出自己的高尚，有了小人，才会在你意气风发的时候给你敲个警钟~
之后再说感情，这个嘛我没有什么发言权，但我总相信人与人只间是有缘分的，也许就在你不经意间，你心中的他就来到了你的身边。
最后嘛~希望你不要想的过多，我这人平时就总对自己说，活着就是最大幸福，虽然可能有点不上进吧，但是我感觉我过得很快乐，每天听听相声，听听戏~自娱自乐也不错。记住我之前说的，播种快乐，才能收获快乐，从家人开始，对长辈多些关心，多身边人多些帮助，对每个人多些微笑，不要计较得失，相信自己，这样你会发现，灰色的人生会变得灿烂，不幸的背后就是幸福，缺少的只是回头的发现。人要快乐的活着，滋润的活着才对得起你自己，对得起你的家人，以及身边种种的小人（对付这种人，还有什么比自己过得滋润让他们更加嫉恨来的过瘾呢，哈哈~不要做滥好人，凡事有个度，把握好度，人生嘛~有点意思~）
祝福你，希望你能够变得幸福快乐！我相信你！（只有你快乐，才真正对得起我这一个多小时的敲字~呵呵）追问
。。。我还没上大学呢，
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第1个回答 2017-07-22
我以前也是这样，经常会无缘无故的难过，找不到任何的原因，很害怕和别人相处……其实这是我们内心深处藏着别人没办法了解的自卑，和敏感，你试着不要去在乎被人是怎么看你的，怎么说你的，一遍又一遍的在心里告诉自己要多和别人相处，时间久了就会稍微有所改善的，虽然不会太明显，但是始终是好的……最后希望能够帮助带你，
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