在人前发言很紧张怎么办

有一次我看过一本书上面写一个名人（我忘了是谁)他说 你只要假装自己不害怕 别人看不出来 久而久之你就不会再害怕了。 你想想 如果你紧张的话 反而弄巧成拙 干嘛要紧张呢？把自己装成很有发言经验的样子就可以了

我每次觉得紧张或者没有信心的时候我就告诉自己 凡事不要太在意 一直在心里默念 深呼吸，换个角度思考问题就好啦！ 加油！

多看一下成功人士演讲的视频，适当的参加一些竞选，可以是非正式的竞选，也可以参加一些辩论赛，在台上的时候想想台下全是白菜，我以前也和你差不多，习惯了就好

多做点死 这种事你必须要去历练 ~
这个暑假我在上海银行实习 一开始什么都不会 过了一个星期什么都会了
不要害怕 要去和人交流 不会的要去问 问了要去做~
到最后会很溜得。

我也是，感觉呼吸急促是吧，心还怦怦乱跳，没关系多参加活动锻炼自己，深呼吸就好了。