我一天上学放学大概走20里路，早上吃一个面包，一碗粥，一个鸡蛋。中午吃一碗米饭，(还有一点白菜，一...
我一天上学放学大概走20里路，早上吃一个面包，一碗粥，一个鸡蛋。中午吃一碗米饭，(还有一点白菜，一点瘦肉。)晚上吃一瓶八宝粥，有时候不吃。会买水果吃，晚上会做运动，会慑入多少卡路里？这样会减掉肉么？吃什么水果会有减肥地功效？
这样挺好的，其实只要生活饮食能保证有规律，再加上适量的运动，就可以健康的循序渐进的减肥。加油啊，我看好你呦~
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第1个回答 2012-02-16
走快点，绝对掉肉，多吃点水果和蔬菜
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