关于每天早上吃一个鸡蛋的说说
19、这一个月以来我每天早上喝粥吃一个鸡蛋中午晚上喝汤吨吨吨喝温水好健康啊！20、希望我每天早上要么吃两个包子不会撑，要么吃一个包子一个鸡蛋不会饿。21、早上好！记住每天早上吃一个鸡蛋，保证营养！身体才是最重要的！22、开始期待每天早上了 吃一个大大的鸡蛋灌饼，好饿好饿好饿。
...正常吃一碗粥一颗鸡蛋然后一份饼 午餐有的时候吃面有的时候吃菜 晚...
能瘦。我就是早上一个饼一个蛋，中午七成饱，晚饭不吃，坚持了近2个月了。就瘦了
早上一个鸡蛋、一个馒头或是大饼、一碗粥;
这样不是很合理,早 中 晚三餐的营养比例应该是3：4：3，早上可以喝粥，或牛奶，再加一点水果。中午吃一点米饭，要适量且不能过少，蔬菜不能少，肉可以少量的吃，汤不能太油（吃午饭时最先喝汤，可以控制食量。）晚饭不能不吃，吃一点水果和蔬菜都行（最好生吃）...
早晨一碗粥一个小油饼半个玉米饼一个鸡蛋一杯维维豆奶多吗?_百度知 ...
如果是男性的话，吃这些也不算多啦，最多是八分饱。如果是女性的话，估计就有点多了哦，毕竟女性胃口一般没有男性大。到时如果是做体力活的人，不管是男女，吃这些也是合理的，毕竟体力活需要更多能量补充。
请问我早上吃了一个鸡蛋,一碗米饭和几口黄豆炒瘦肉还吃了一块地瓜,
早上建议你吃鸡蛋，清粥，小菜。一碗米饭和一碗粥同样是一碗，但建议你喝粥，会增加饱腹感，不会像米饭那么多！
每天一个鸡蛋,一个烧饼,一碗粥能吃七分饱吗
健康的饮食结构是早上吃的饱、中午吃的好、晚上吃的少，每天一个鸡蛋,一个烧饼,一碗粥应该属于吃的少、不到吃七分饱的程度的，早上吃这么多差不多
今天早上吃了一个鸡蛋饼一个鸡蛋一碗粥。九点多又吃了一点鱼片一点炸的...
看人了。有的人天生不会胖
我非常胖..特别是肚子.. 我早上吃一个鸡蛋一碗粥 中午吃点米饭跟蔬菜...
可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。说明 严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。量力而行哦，希望你成功瘦下来！变身大美女！
我减肥早上吃一根油条一个鸡蛋饼一杯豆浆一碗粥多么
多一点，希望你油腻的东西能吃少一点。望你采纳，谢谢！
每天很努力的学,早上吃一个煎饼,中午一碗米饭,晚上喝一碗粥。这样减肥快...
以后减肥了 就算漂亮了 你没有学历 没本事 就没资本了 靠什么让别人注意自己啊 以后你就懂了 要真想减肥 早餐一定要吃饱 脑力劳动能消耗人体四分之一的 所以如果你真的是很认真很努力的学习 会很消耗体力 能瘦 但会让身体不好 建议晚上跑步 早 中午吃好 晚上吃吃水果 酸奶 ...
