早上喝了一碗粥，吃了一个鸡蛋，两片白面包，热量为多少？这样吃会不会发胖？

如题所述

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相关建议 2013-11-20

一碗粥的热量大概在200-350K，鸡蛋只要不是煎的热量就在100K左右，白面包也是在100K左右！这样的饮食蛮好的，要是在加些蔬菜就更好了！只要一天摄取的热量在1500K以内都不会轻易发胖的哈！

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第1个回答 2013-11-20

百分之4不会

第2个回答 2013-11-20

3000卡路里

第3个回答 2019-04-03

把白面包换成燕麦的会更好！

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