• 新记

    • 怎样锻炼身体好?

    我今年22岁.就想锻炼一下身体肌肉.我每天都坚持锻炼45分钟.举哑铃做俯卧撑什么的.可是没啥效果啊?请问怎么锻炼最科学而且可以见到效果啊.谢谢了各位.呵呵

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    其他看法
    第1个回答  2020-05-27
    第2个回答  2019-07-01
    下午或者晚上 多锻炼
    第3个回答  2019-01-19
    天天运动一小时！
    第4个回答  2019-12-13
    水中闭气
    第5个回答  2019-10-24
    什么阿
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