急！总是一有点小事就十分担心，无法放松心情，该怎么办？
急！总是一有点小事就十分担心，无法放松心情，该怎么办？就是如果社会上发生什么事，有什么新闻，我就会极害怕身边的人会出事，就算没有什么事我也会害怕家里人和人碰撞吵架会出什么事，然后感觉如果有人问我家人的事就是想害他们，完全无法放松心情，失眠，对自己倒是没什么，请问这是心理病吗？该怎么办如何放松心情？
正常的，最近你可能压力太大了是吗？建议换个环境，或者去远方打工，或者去旅游，每个人都在成长，过段时间回想一下，觉得其实没什么，看好你！加油！你是最棒的！追问
最近我们这有一个新闻就是很多那些打扮成小丑的人出来恐吓，伤人，我就很害怕会出事，每天给家里打电话，一找不到人就急，每天都要不断提醒老公，失眠很厉害
我不敢离开，很担心
追答我和你有类似的经历，那是因为遇到了一些打击，用了一年的时间，我才从阴影里走出来，相信你也会！
失眠9了，你就会加重！买点谷维素片吃，这是神经衰弱的表现，不过不要放在心上，要放轻松点
去做个按摩，回家睡个安稳觉
追问我是社会上一有什么风吹草动我就怕
好难受
追答没事的，会好的，你要保证睡眠质量，不行就吃点安眠药，或者脑清灵什么的
要去医院开呀
让医生给你开
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第1个回答 2016-10-10
不要想那么多没用的追问
最近我们这有一个新闻就是很多那些打扮成小丑的人出来恐吓，伤人，我就很害怕会出事，每天给家里打电话，一找不到人就急，每天都要不断提醒老公，失眠很厉害
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