说起来也不算大事,就是生活工作中的小事情,自己总是担心,无法轻松的工作,感觉需要去看看心理医生了,活得特别累。
一点小事都担心,工作起来特别有压力,毕业一年了,感觉工作特别累。
追答习惯是要慢慢去改变的,一下很难改得过来。
你尝试去不管些小事看看,要大局观,培训大局观。
比如说工作中领导要我做的事情我没做好,她一直催我,我就特别着急,心里压力就大,因为我属于慢性子的人,一急我就摸不着北了,该怎么办?
追答呵呵。。。催是应该紧张去做,像这样的情况你要时时刻刻提醒自己冷静。
然后去静下心去分析问题,