单手弯举120斤杠铃说明肌肉绝对力量有了，只需要增加点体积，可以每天吃6顿，每顿2斤猪头肉增肌。
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第1个回答 2015-09-05
不信追问
应该是不显肌肉，不像别人有肌肉线条
追答多大岁数
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追答再练两年
有人发育晚
早睡规律饮食
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单手弯举120斤杠铃说明肌肉绝对力量有了，只需要增加点体积，可以每天吃6顿，每顿2斤猪头肉增肌。
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有人发育晚
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