想把胳膊腿啥的锻炼粗点,增强点体魄。我现在晚上睡前都做些俯卧撑仰卧起坐啥的在睡, 有没有过来人给点意见。
我上面说的是1米8多。。 具体是1米84! 还不瘦啊- -
你好,有骨头有肉、皮肤有光泽、就是健康。胖与瘦有遗传因素的。瘦人不一定没有力量(肌肉)胖人是皮下脂肪积累过多,反之——瘦人的积累比较少一点。按照有关所谓标准你是少了15斤,但是人是有个体差异的,如果真的开始快速的胖了一些,反而有问题了。如果不是像非洲饥民一样饿瘦的——只要是自然形成的就不瘦!孙平