平时没事就想睡觉，自己的觉很多，怎么才能减少睡眠时间，让自己觉少点

如题所述

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相关建议 2013-10-06

加强锻炼和营养摄入身体状态好了睡眠质量就好也就不用睡很长时间了

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2013-10-06

早睡早起追问

我的作息不规律

第2个回答 2013-10-06

吃肉追问

我很胖了

追答

能减肥

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