我才 23岁就失眠2年了。我到底严不严重哦。
才开始都没有怎么注意。现在明显感觉脖子僵 头沉晚上经常翻身 易醒 心慌 记忆力减退 整天胡乱思考 不知道大脑在想些什么。我到底严重吗？医生谢谢你了。
引起失眠的原因的很多，如你自诉“感觉脖子僵”，多因肩颈部经络瘀堵、肌肉僵硬、或受寒受凉，肩颈部经络不通，使头部供血供氧不足，易出现头晕、头痛等症
脾在志为思，“整天胡思乱想”，过度的焦虑，会妨碍脾气的运化功能，脾失健运，脾虚气血生化无源，心血不足，心失所养，心神不宁，以致失眠多梦、健忘。
长期如此会影响正常的工作生活，甚至会引发身体其他病症。
建议：注意情志调节，别想得太多，放松心情；
一般情况下可以点按：印堂、神庭、头维、曲鬓、安眠、百会、风池、风府等穴位。也可进行适当的中医理疗。
脾在志为思，“整天胡思乱想”，过度的焦虑，会妨碍脾气的运化功能，脾失健运，脾虚气血生化无源，心血不足，心失所养，心神不宁，以致失眠多梦、健忘。
长期如此会影响正常的工作生活，甚至会引发身体其他病症。
建议：注意情志调节，别想得太多，放松心情；
一般情况下可以点按：印堂、神庭、头维、曲鬓、安眠、百会、风池、风府等穴位。也可进行适当的中医理疗。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-03-16
我不是医生，但我保证你的病不严重，首先放下思想包袱，不要怕，他不是病；其次注意饮食（不要吃刺激性食物、晚上吃少、喝少，还不能茶、咖啡等）；在安静的环境里早睡早起，过不了几天，准好。
第2个回答 2013-03-16
你应该就是心理压力太大了 放松心情就好了
第3个回答 2013-03-16
较为严重了，应该进行治疗了。
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