第1个回答 2015-08-03
因为你刚开始运动,身体为以后长期运动作准备,会储备一些水分及营养物质,体重必然会暂时上升。你只要坚持合理运动一段时间,体重便会降下去。
第2个回答 2013-03-28
因为你刚开始运动,身体为以后长期运动作准备,会储备一些水分及营养物质,体重必然会暂时上升。你只要坚持合理运动一段时间,体重便会降下去。
第3个回答 2013-03-28
因为 没吃饱啊,少吃是让你在吃饱的程度上做调整 6/7成饱是最好的了 运动也要保持不能太累,运动后1小时最好喝少量的水就OK 千万不要吃东西喝饮料。
第4个回答 2013-03-28
开始练成肌肉了当然体重就加重了,坚持下来以后就会好了。如果以后没有坚持住,长期不运动的话,肌肉就会又转化成脂肪赘肉了。所以要坚持呀!!