为什么有人说人太闲了，反而容易生病？

这个道理应该是非常简单的，因为生命在于运动嘛。当你在忙碌的时候，你其实同时也在运动着。嗯，当然这个还要分体力劳动和脑力劳动了。如果说体力劳动可能运动风格更加嗯有优势。更容易让一个人嗯长寿。脑力劳动其实也是一种老年的，我运动了啊，但是嗯，看起来因为字体三门运动的，不过可能会不够协调。不过总比什么都不做好。嗯，还有一种说法就是一个人如果一直很忙碌，那么它那个呃心思阿东行为都停不下来啊，一直休息这样习惯那么缓个叫，我不那么容易生病或者不那么容易觉察到自己生病了而一旦它停了下来，人体的防御系统可能也会跟着休息，这个时候很多呃病毒啊或者以前的潜伏的老毛病它就会浮现出来，所以就会生病，这也是一个原理。

太闲容易导致生活没有规律，比如有时候太闲了就知道吃饭睡觉，除此之外就没有其他事干了，久而久之就容易使自己的免疫力下降从而容易生病。

第一种解释很简单。在忙碌的时候，我们的身体在不断工作。工作，即意味着气血的不断运行，意味着“流水不腐”。在气血正常运转的情况下，我们的免疫力维持在较好的水平上，脏腑机能运转正常，即便有些小小的不适，也往往被忙碌的大脑所忽视。因此，个人的感觉，就是身体状态好。但人一闲下来，身体不再工作，气血就可能不如从前那样顺畅，免疫力在失去精神依托的状态下，出现波动，于是就开始生病，出现各种各样的不舒服。

第二种解释，多少有些不好理解。这要结合祖国传统医学的某些观点。在中医看来，许多症状的发生，比如疼痛、瘙痒等等，要归纳为人体正气和病邪之间“相搏”的结果。也就是说，所谓症状，是人体正气充足，有能力和病邪一搏的表现。如果说人体正气虚衰，无法和正气相博，我们甚至感觉不到不适。
这样的观点，其实可以在很多时候得到佐证。比如说，人有一种本能，叫做“死亡本能”。也就是说，当人体自我感知已经到了不可挽回的地步时，会放弃产生疼痛等令人振奋的感觉，从而让濒死者感觉到平和、宁静和舒适。这种本能，源于人生命的转规形式，是一种自然现象。而这样的过程，从中医的视角来看，就是正气虚弱，不能和病邪相博了。
因此，对于平时身体正气不足的人来说，到了假期，身体开始得到休息，正气逐渐有所恢复，这时候它们有能力和病邪“相博”，于是就产生了“相博”的种种表现和体验，疼痛感以及各类不适，就开始出现了。