你知道哪些可以保护自己的医学小常识？

一说起医学，我们的脑子便马上浮现出身穿白大褂的医生形象，事实上医学离我们并不遥远，掌握一些基本的医学常识，不仅可以帮助我们在紧张的工作中过得更加健康，还可以帮助我们应对各种意想不到的突发情况。废话不多说，到底有哪些医学小常识可以在关键时候派上用场呢？

　　

　　1、健身包里常备一点高糖的食物，比如牛轧糖、巧克力、蜜枣……万一运动时低血糖两眼一黑，可以救急。（血泪教训）

　　或者遇到他人低血糖可以帮忙，万一对方是个单身帅哥/萌妹子呢～

　　2、失眠的话，上床前洗个热水澡，尽量热一点点。洗完出来，体温的微微降低会带来困意。然后及时睡觉，别玩手机。

　　

　　

　　

　　3、早睡早起，或者晚睡晚起，都可以（没必要强求夜猫子早起）。重在作息规律。

　　4、不要偏嚼，也就是不要只用一侧牙齿咀嚼。

　　不然会造成两侧脸不对称，更重要的是，牙齿咬食物也是食物磨牙齿的过程，单侧牙齿长期不用更不利于牙齿的清洁和健康。

　　即使因为牙疼或拔牙没来得及补而一侧牙齿不好用，也要有意识地用这一侧牙齿时不时嚼一嚼东西。

　　5、飞机升空和降落时耳朵疼，是因为耳膜内外气压不平衡导致，抬高上颚后部接近小舌头的地方，让口腔和鼻腔气压对外打通就好了，类似于打哈欠。

1.就是我们最常见的感冒了，很多人一感冒就会依赖于吃感冒药，但其实俗话说的好，“是药三分毒”，尤其感冒药中有很多成分是对我们人体十分不友好的，所以我建议，如果感冒症状不是很严重，可以通过一般的生活治疗就可以了，就是注意休息，多喝热水，清淡的饮食，多喝热水不是没情商是真的为你好。

2.这是针对我们女孩子的，相信很多人都听过一句广告：“洗洗更健康”，但其实是错误的，频繁的阴道冲洗会破坏阴道内的酸碱平衡。 正常阴道内虽有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。所以我们一般没有妇科疾病的情况下，是不需要用一些清洁剂来清洗下体的，用清水就好，并且保持勤换内裤，注意卫生就可以了。

3.每天真的没有必要喝八杯水，最开始营养协会建议我们的是，人民应该每天摄入8杯相当于64盎司的液体，这些液体包括饮水，喝粥，菜汤，蔬菜，水果里面的液体，传着传着就成了每天要喝8杯水，其实喝那么多水除了加重肾脏和膀胱的负担之外，并没有什么多余的好处。

1.金霉素眼药膏，哪里不舒服涂哪里
2.隐形眼镜千万不要带过夜
3.过年过节真的千万不要放鞭炮，玩烟花
4.夏天不要戴颜色太深的太阳镜，防止瞳孔扩大，引发青光眼！
5.502胶水用的时候请戴上防护镜，不然很容易反弹入眼！
6.烧电焊、拌水泥的尤其是烧电焊的，注意防护面罩！
7.老年人家里点眼药水，千万不要拿错了，8.游泳时戴下泳镜更安全，小心夏季红眼病！
9.小孩子预防近视，请家长注重户外运动，不要老是在室内！
10.老师们给学生一点时间，不要老是让我们祖国的花朵白天晚上都在做作业，儿童的眼睛真的不能再这样下去了！
11.爱美的女士请选购OK的化妆品，谨防过敏性结膜炎、睑缘炎、睑板腺功能障碍！
12.人工泪液长期用，请选择没有防腐剂的眼药水！
13.老人白内障严重或者影响生活了，请给他或她手术，不然看不清，真的容易摔跤！
14.青光眼是一辈子的疾病，请定期测眼压和视野检查评估！
15.得糖尿病的男士们，请认真对待自己的身体和自己的眼睛，定期检查眼底很重要！
16.得了麦粒肿，可以热敷，千万不要自己用手去挤压！
17.小孩子倒睫毛家长千万不要自己去拔和剪，不然眼睫毛容易乱！

有些可以保护自己的医学小常识，关键时刻很有用。空腹不能洗澡，否则容易发生低血糖，严重时能要命；生姜可以治呕吐；晚上要在23点之前入睡，否则会损害肝脏；不要在黑暗处看手机和电视；有小伤口流血时，不要急着止血，让血冲刷伤口，能减少感染的机会。这是一些可以保护自己的医学小常识，希望能帮到您。

保护自己的医学小常识，比如说不要吃太多油腻，高脂肪高热量高糖分的食物。注意休息，熬夜是最伤身体的，少生气，生气是万病之源。还。要注意平时多运动，对身体也是非常有好处的。