近视眼平时该怎样保护眼睛啊？？？

戴镜矫正，养成良好的用眼习惯，注意用眼的劳逸结合，多去户外放松眼睛，不要熬夜过度用眼，可以补充叶黄素多吃蔬菜水果，电子产品要适量

用眼时间不宜过长，注意眼部清洁，注意感光刺激，当出现用眼疲劳的时候要及时休息。营养要均衡，应该注意维生素B的摄取，不挑食
防止眼疲劳阻止近视加深加重。
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要是进去的话，万一你千万要打灯看书或者是看电视，平时的话还是少看一些东西，数据和眼睛保持一定的距离，平时做做眼保健操眼睛对每个人都非常主要个千万保护好了，要是近视的度数大了就跟瞎了一样，所以说一定要好好保护。

病情分析：眼睛如果长时间的疲劳得不到缓解，就会使视力受到伤害，出现近视散光等症状，在连续用眼一小时，要向远处眺望或者借助眼保健操以缓解眼睛，保证睡眠，大脑和眼睛都是有十分密切的关系，大脑过度劳累也会对眼睛造成极大的负担。

首先要养成用眼的好习惯，尽量少熬夜、少用电子产品，坚持做眼保健操，时不时的进行远眺，佩戴度数合理的眼镜。