ä¸è±ç²¥çåæ³
1.é»è±æåç¨æ°´æµ¸æ³¡ã
2.红è±ç»¿è±å¤§ç±³æ¸ æ´å¹²åç¨æ°´æµ¸æ³¡ã
3.浸泡ä¸å¤çè±ååå¾èèçå¦ï¼
4.æ¾åçµé«åé éå ééæ°´ã
5.æä¸è±ç±»çè¹é®ï¼æ家å欢åçä¸ç¹ï¼ç¨ ä¸ç¹çç²¥ã
6.大æ¦40åé以åççé«åé èªç¶æ³æ°åï¼æå好å ç½ç³å°±å¯ä»¥åç²¥å¦ï¼