在现在社会，鸡蛋被污染是难免的，这是整个的大环境决定了的，所以，我们必须进行自我保护，那自我保护最有效的手段就是把鸡蛋充分煮熟。
吃溏心的鸡蛋或许口感很好，或许营养流失的少，但是，对身体造成的更大的伤害是不能忽略的，因此，千万不要再吃溏心的鸡蛋，一定要煮熟了再吃，这也是生活中的小常识，也是健康的常识。
鸡蛋是我们餐桌上的最有营养的食品，但是也要有正确的饮食的方法，要彻底煮熟，但每天鸡蛋摄入量不超过2个为好。
吃溏心的鸡蛋或许口感很好，或许营养流失的少，但是，对身体造成的更大的伤害是不能忽略的，因此，千万不要再吃溏心的鸡蛋，一定要煮熟了再吃，这也是生活中的小常识，也是健康的常识。
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