部队五公里路跑步标准时间是多少

如题所述

徒手五公里:23分钟及格,21分钟优秀,海军陆战队 20分优秀

战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀

单腿深蹲:6个及格,12个优秀,

100米:14.9秒及格,13.5秒优秀

单杠引体向上:12个及格,16个优秀

双杠屈臂撑:12个及格,16个优秀

俯卧撑:2分钟40个及格,60个优秀 

仰卧起坐:3分钟50个及格,80个优秀。

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第1个回答  推荐于2017-09-22
部队里要求所有兵种都跑的5公里是共同科目,在共同科目里,没有负重要求,就是轻装加解放鞋。共同科目的5公里及格时间是23分钟,优秀时间是19分钟。但是在三个月集训期过后(老兵进入专业科目训练阶段),新兵分兵种后,5公里就属于是专业科目了。有的兵种专业科目里就不设5公里,而每年年初的共同科目训练或考核里,才有五公里项目。我95年在徐州某部当兵的时候是属于摩托化野战部队,一般单兵负重13公斤左右,(不包括机枪手、火箭筒手及狙击手)5公里及格时间是27分钟,优秀时间是21分钟。
第2个回答  2014-07-04
不同部队五公里跑步时间完全不同。
同部队不同等级也完全不同,如武警消防的五公里达标是26分,但实际上一般中队训练都要求23分以下,标兵中队要求19分钟内。这个标准要陆步比又远不如。
第3个回答  2018-12-22
部队和兵种的不同标准也会有不同,我曾经是海军陆战队的侦察兵,我那里是轻装5公里20分钟及格,但是班长要求必须在19分钟55秒左右跑完,优秀我不清楚,反正我没有优秀过
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