军校学员5公里跑步标准时间是多少?

如题所述

军校学员5公里跑步及格时间是23分钟,优秀时间是19分钟。新兵分兵种后,5公里就属于是专业科目了。

介绍:

    跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

    关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,同时跑前可热身,避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

参考资料

百度百科.百度百科[引用时间2018-1-10]

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第1个回答  2019-10-20
跑步20分钟左右,1个小时也能走完五公里
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