敏感并非就是不好的，有很多作家都是敏感的，心思细腻。但如果敏感到影响正常生活了，那要注意了。内心的状态其实和身体有着很大的关系，如果你身体虚弱，你就会比一般人敏感，还有就是睡眠，睡眠质量低的人，精神也就不会很好，就容易烦躁易怒。如果真是身体导致的敏感，那需要治疗或是加强身体，问题就可以得到解决。如果是心理上的敏感，可以去学习瑜伽里冥想，改变思想习惯。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-03-31
内心过于敏感可能是缺乏安全感，太在乎别人的看法，玻璃心就是没法受委屈，容易情绪低落，可以改变一下心态，让自己内心变得强大起来，不要夸大别人的看法，受到委屈换一个角度去看待，也是一种历练
第2个回答 2020-03-30
可能是你的内心缺乏安全感，觉得自己不够好，不值得被爱。不知道你以前和父母相处的时候，有没有被忽视或者被他们的言语伤害。
当你在听到相似的话时，就很容易往那方面想，即使他们不是那个意思，但是这些话很容易让你想起过去的经历，往不好的地方想。
或许你需要增强自己内心的力量，自信一点，给自己多一点安全感，相信自己是值得被爱的，加油！
当你在听到相似的话时，就很容易往那方面想，即使他们不是那个意思，但是这些话很容易让你想起过去的经历，往不好的地方想。
或许你需要增强自己内心的力量，自信一点，给自己多一点安全感，相信自己是值得被爱的，加油！
第3个回答 2020-03-30
像你所说的这种情况，内心过于敏感，可能会造成焦虑或者是神经衰弱，因为每天总是怀疑这个怀疑那个或者是对于业绩无关的事情，总是往身上揽，这些都会造成一定的心理问题。如果这个情况持续了很长一段时间，比如说三个月以上的话建议还是到正规的医疗机构做一次心理咨询通过一种方法，慢慢地相处，祝你早日康复。
第4个回答 2020-03-30
这种内心多半都是对别人没有信心，缺乏安全感。要学会信任别人，别总钻牛角尖，一般这种性格改不了。
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