内心太敏感太脆弱，怎么办？
自己都已经二十了，但是，感觉心理年龄很小，没有其它女生应该的成熟。
特别是，对别人的一言一行，特别敏感，朋友或者，其它人的一个眼神，一句话都可以轻易地让我难过很久。我会用很长时间去想，他为什么会这样呢。也会特别的伤心，特别是在被朋友这样对待时。
我觉得，自己不再想和别人交流，曾经去看心理医生，但走到门口。她问我的姓名时，我觉得，她对我有恶意，然后，转身就走了。
我很烦恼，希望能快乐的生活，但不知道如何能摆脱这样的心理状态。
还需要学习并掌握心理卫生知识以及多学习文化知识。
此外，也可以找到适当的方法去宣泄情绪，这对于克服心理脆弱敏感来说大有帮助。
但是自己总是觉得自己受委屈了
好好劝劝自己吧 敏感的人容易多想 你就控制自己好了
我现在很会劝自己了 你的心理很脆弱呀~很有效很简单的方法是找个男朋友依靠下~你会快乐的生活，到一定时间你会什么都懂得~就是那么一回事~ 你应该丰富一下内生活 多学点东西
我感觉你心理承受力差是没有自信造成的，你这样下去会感觉世界太让你失望而产生不良的想法
不要着急！多发挥自己的优势 多学点东西优势才会更多嘛！！ 曾经和室友交流过，一直以来觉得自己有点敏感，有不安全感～没想到我觉得平时很快乐的她，和我一样有些不安全感，敏感…女生到了这个年龄或多或少都会有敏感，这是正常的～成熟是伴随在泪水中成长…人吗，或多或少都有不开心的事，只是别让它们老是停留在心中～这世界，有些残疾人活的比我们这些人还要开心，照常理讲，他们是否应该比我们这些小女生更敏感，事实却不是这样啊～ 提一个建议给你，人与人之间每日的交流是正常的，与别人朋友多说开心愉快的事，主动说话，世界比我们想象的美好呀～人这一辈子也没多长啊，纠结可不能持久～本回答被提问者采纳
一，对于陌生人的无理态度，你不用管他，他们本身就是势利小人，你犯不着跟他们生气，放开心，只在乎你最亲近的的人的感受，如果连他们都对你态度不好，这个你得改变一下和别人的交流方式，毕竟身边的人才重要。
二，提高心理承受能力，真正到了社会上，你才发现这点小事根本不算什么，你这只是被拒绝，但是被恶语相加的人也有，放稳心态，谁也不欠谁的，做最好的自己，对于小人的嘲笑何必在乎。
三，努力提高自己的知识水平和社交水平，腹有诗书气自华，别人也不会瞧不起，好吧，就说这么多了，祝你成功，呵呵
你能够知道自己的缺陷，十分难能可贵。衷心希望你能早日摆脱这个负面的心理状态。如果有机会，我也十分乐意与你交流。
成长是一个残酷的过程，打破原有的价值观建立一个新的自我世界时必须的。接受自己的痛苦，否则再多别人的爱护都无济于事。
女人，就是要对自己狠一点！
参考资料：我的
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