第3个回答 2020-12-22
语到嘴边慢三分,事情临头沉住气,凡事寻求去理解对方的角度出发,这样你的情绪就会好些,世界是大的,你得允许这些人存在。水深流去慢,智人话语迟。学会了这些,情绪也会来的慢,修炼到一定的程度它就很少或不会光顾你的脸了。
做事的时候三思而后行,感触(包括喜悦、愤怒等等)的时候压抑住自己的感情,比如正在笑控制自己的肌肉不笑出来,慢慢的形成习惯就好了。前者比较简单,做事之前先冷静五分钟,想想自己的步骤顺序,想想结果如何,考虑多个方面,再开始动手。后者的话,需要锻炼,慢慢的把自己的情绪掩藏在自己心里最深的地方,就不会流露出来了。