怎么让自己的情绪不要表现在脸上？
唔，我今年17岁了，因为是中职的原因已经正在实习了（工作/文员/已工作3个月），但虽然身为家中的长女，责任感多少比较强，但我还是不够成熟，总是心里想什么脸上就变现什么出来。我父亲说过不可以把任何负面情绪表现出来，可是我刚工作遇到的事有点多，事多了积着积着也就自己觉得委屈，然后又是离家在外工作（也不是很远，2-3小时车程），然后每个月回到家里一看到我妈我就觉得心里委屈有时候会憋不住就一瘪嘴眼泪就流出来了。我想知道怎么样控制住不让情绪表现在脸上？
个人建议，从生活中的细节着手。多下点功夫，先是强制性的克制自己不要随便发脾气。遇到不顺心的事情先找原因，先分析。转移自己的注意力。
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第1个回答 2019-07-31
情绪是不能隐藏的，最好的方法就是笑，让别人知道你快乐，你没事，你现在很好。你有保持沉默的权利，你不想别人看穿你也ok啊，但是什么事都不要憋在心里，你懂的。
第2个回答 2016-04-21
那得有非常大的控制力，一般人都会有表现的。过分控制自己的情绪也不太好，还是要有适当发泄，这样才不会得身心疾病。
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