我的心态不好，老是胡思乱想，怎么办？

我这个人很容易被一些小事影响了心情，一点不顺心我就有很偏激的想法，和别人有了矛盾，就觉得自己很自卑，被人家欺负，想报复，用十倍的方法来报复那个人。有时一些小事就搞得我很兴奋，但是也很容易受一些小事影响，我一些小事不顺心我就会胡思乱想，想别人怎么看我，会不会看低我。比如我的成绩不够别人好，我就很自卑，怕别人看低我，我有时还会妒忌别人，总之我的脑海里总有很多别人觉得没必要的想法，可能就是这样影响了我的为人处世，才会和别人发生矛盾。我该怎么办呢？

你会因此在今后的人生道路上吃很多次亏。
我曾经和你一样。和别人发生口角记仇并想着找机会报复，觉得不如人时满脑子一直想这事。
结果就是朋友很少，到关键时候还遭人排挤，情况只会越糟。人吃过亏，才会改变。你还没到这步
如果你控制不了自己内心的想法，就先克制自己的言行。难听的话，不要说出口，言多必失。讨厌的人，不要表现的太明显。表现出无所谓的样子。
随时间的推移，你会渐渐明白记仇是可笑的。。。现在可能不能一下子明白

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