抑郁症怎样治疗?感觉每天都是一种煎熬,这种感觉很久了

如题所述

培养一种体育运动,定期去做体育运动,养成习惯.二是没事就出去接近大自然,分散注意力.三是放开心情什么事别放在心上,学会忘记一切.这样慢慢就会好些.
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第1个回答  2012-07-07
轻者心理咨询,重者临床用药。。。抑郁有评分,评价一下先。
第2个回答  2012-07-07
放空自己,
第3个回答  2012-07-07
学习美术吧例如画画、工艺品制作、刺绣之类的,做出成就感,心情就会好转。