抑郁症，煎熬中，我该怎么办？

现在已经休息两个多月了，年前休息了一个月，年初工作时感觉还是力不从心，对工作根本没有兴趣，后来又休息了一个月，每次都告诉自己，这次休息调整后就能慢慢好起来的。但我发现目前自己还是这种状态，没有任何工作的心思，上班时经常分心想其它的事，也经常在那偷偷上网，而这些自己以前是从来不做的，现在都不知道该怎么办好了。感觉上是比以前要好一些的，就是现在工作不进去，领导问我工作进度时总是支支吾吾的，根本答不上来，感觉坐在办公室里很难受，很压抑，经常去洗手间里，在那时明显能感到身心轻松，一呆就是20来分钟，回来后继续上网，无语。今天我的mentor问起我做得怎么样时，才发现自己根本没有做进去的，来上班已经第6天了，结果什么都没做，前几天还能安慰自己，慢慢的就发现明显还是有问题的，我的神啊，我现在究竟该怎么办，感觉说话生活也都挺正常的，难道真是因为变得太懒了吗，抑郁症真的就这么难康复吗。
我现在做的是软件开发工作，以前一直很上心，工作也很喜欢，现在就是工作不进去，好几天了都没写过什么代码，家里人都让我离职，我一直坚持着，想着自己调整调整就会慢慢恢复的，上大学时患的病，当时甚至跑出去自杀了，不过那次过了一个暑假后就慢慢会服了，这次是第一次复发，怎么也不见好转，自己现在觉得很压抑的，很希望能回到以前那种工作踏实生活愉快的情况。

呃，建议你去看一下心理医生，通过心理咨询找出根由，有必要的活，在配合哈药物治疗。当然，介于你目前的状况，你可以看哈《拖延心理学》虽然，没有明确说明与抑郁症有关，但是，由于那本书很贴近生活，教人向上的励志累。希望对你有所帮助。

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