首先你要了解你的肩形，平肩还是溜肩，重点就是要在端平的同时保持放松你的脖子，不僵硬，用后背的力量，少用三角肌，框架的立体感要足，框架是一个全身的协调动作，不要单纯的理解为上半身的动作，
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-11-21
不要太过僵硬 每个人的架型都是根据舞伴来搭的 肘部一般与胸部平行就可以了
第2个回答 推荐于2020-01-08
去请教专业的摩登舞老师，看看世界冠军的视频，卢卡有一段专门讲架型的视频。
然后每天对着镜子练，检查大臂有没有掉，有没有耸肩等等。
和舞伴一起练习的时候，拍摄下来，看看架型有没有变掉。
练好架型是一件困难的事情，需要一定时间。
有的人先天条件好一些，练起来快一些，
有的人一开始问题多一些，慢一些。本回答被网友采纳
然后每天对着镜子练，检查大臂有没有掉，有没有耸肩等等。
和舞伴一起练习的时候，拍摄下来，看看架型有没有变掉。
练好架型是一件困难的事情，需要一定时间。
有的人先天条件好一些，练起来快一些，
有的人一开始问题多一些，慢一些。本回答被网友采纳
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