【摩登舞女伴架形及保持】
首先要放松的站好，然后将重心放在两脚的脚掌。这时候您会感觉前倾，去改变前倾的状况：把您的胯部向前，并且向上捧起。这时候您会自然的弯曲膝部。再拉长您的脊柱，然后轻轻的打开您的胸 腰。 注意：要 将您的头部向斜向远处拉长；然后让两只手臂象“捧起一个很大的圆球”；并且保持您和男士的握执的手，正好在您与男士两人头部中间的那条线上。要保证您与男子从中腰到膝部都能轻松的接触后，再将您的重心的百分子七十放在左脚的脚掌内侧。运行当中，要多去考虑您左边的空间；少去考虑右边。太注意身体右边的空间，必然会造成-男女舞伴之间,互相挤压;互相阻碍,必然会越跳越紧;越跳越 累，越跳越出不了步伐 。 应该说:右边的空间-是男女舞伴的共用空间,应该保持初始的松紧状态.自始至终都不应该改变，舞蹈中只是需要保持,而并不需要多去考虑。相反,要考虑的应该是左边的空间。事实上我们舞蹈中的很多技巧都是靠左边空间的优势发挥出来的.比如说华尔兹的四大技巧,有三个都是靠发挥左边的空间做出来的.....
关于摩登舞男女架型及形体训练，在微信“尚舞新闻直播室”里，有更系统的解答！
希望采纳，谢谢！
森山
舞姿矫正器对于塑造标准架型有较大帮助
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第1个回答 2014-05-08
这个吧，我到现在还没有弄请
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