脑子里胡思乱想 整天幻想 焦虑

患者信息：女 26岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一有空下来就胡思乱想 或者说幻想吧 时刻在内心里与自己对话 一群人在一起的时候很开朗 话很多 但是只面对一个人的时候 无话可说的尴尬 而且很焦虑 工作上有一点小问题就没有办法睡觉 困难时候不能够面对 总是看着事情越来越糟糕然后做困兽之斗 不懂得拒绝别人 但是又说不上自卑 周围的人都觉得我胆子特别大 包括上台表演 单位演讲 培训之类 都做的很好 平时浑身没力 一点挫败就注意力不集中 及其敏感

想得到怎样的帮助：
希望自己不要想那么多

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有
我感觉自己还是有点自卑 但是这点别人却感觉不到 其实我知道自己在公司里能力比较好 但是我做一些事情总是怕前怕后 犹豫不决 很难下决定 别人越鼓励我我就做的越好 激将法会让我更加颓废 别人看我很冷静 很淡定 其实我内心很矛盾

从你描述的症状来看：应该是中轻度强迫症，同时伴有伴有的焦虑，你的优柔寡断，不是一天形成的，需要慢慢克服。经常受挫注意力不集中，类似于神经衰弱，也属于一种心理自我暗示，此时需要劝说自己，疏导自己。增强自信，对失败和成功的一个合理认知，它们只是自己工作的一部分得与失。自卑你肯定是有，你的内心还是不够强大，你要努力显得自己很强大，争强好胜，因为你缺少这部分。得与失对你很重要。
如果有条件的的话，可以去心理科咨询咨询，帮你做个测试，让你更加的了解自己。

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