我想学跆拳道,应该怎么做?

我今年14岁了,身高170厘米,女生

完全可以的,你的年龄身高都很合适。在家加上你有兴趣,一定会学好的。

我的建议是你平时先去网上看看关于跆拳道各种视频,有一个初步了解,你要明白任何体育项目都不是很轻松的。要想有一定的成绩必须付出汗水。
然后去你家附近的跆拳道馆(让家人陪同),看一看,多看几家对比一下。找那种规模大一点的俱乐部,多看两天。以免被很多差劲的跆拳道蒙骗。
在这段时间你可以加强体育锻炼,多跑跑步,跑完步之后压压腿,这对你以后的练习相当有好处。
希望你能坚持,一定会有成绩的!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-01-23
有人可能觉得跆拳道踢踢打打,对抗激烈,只适合青少年和成人练习。其实不然,经过实践,有专家表示:让幼儿练习跆拳道好处很多。具体表现在以下四个方面:
  健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。
  启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
  育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
  知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。
第2个回答  2014-01-22
先自己拉拉韧带吧,跆拳道对韧带要求高,其他的到道馆学,跆拳道作为各种武术的铺垫还是不错的
第3个回答  2014-01-22
多压腿,拉韧带。个高腿长是学跆拳道的优势。
第4个回答  2014-01-22
去道馆啊- -
第5个回答  2014-01-22
去道馆学呗
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