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第1个回答 2012-11-09
如果是我的话：
1、听歌and边听边唱
2、胡乱写东西
3、去心理网，听心里FM或看心理杂志
1、听歌and边听边唱
2、胡乱写东西
3、去心理网，听心里FM或看心理杂志
第2个回答 2012-11-09
离开你当时所处的环境 到户外去走走
转移自己的注意力
转移自己的注意力
第3个回答 2012-11-09
听一些比较柔和的音乐让自己静下心来、比如“消灭吉祥神咒”是活佛济公三里面的电视原声带、这首佛教音乐让人听的很舒心。
第4个回答 2012-11-09
转移注意力，找好朋友倾述，我最近也是，和好朋友聊下就好了
第5个回答 2012-11-09
想要平复自己的心境，最重要的是自己的心态哦。心态一好了，啥都好了，想开一点，就会开心多一点啦。
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