眼睛是人和动物的视觉器官。眼睛是心灵的窗户,为什么这样说呢,因为如果有人失去了眼睛,那就等于失去了半条生命,没了眼睛就等于没了生命。因此,注重眼保健操,提高生活质量,理应成为人们不可小觑的话题。
我们学习活工作累了、可以往远方眺望眺望,调节调节自己的眼睛。让它好好放松放松。多看看绿颜色、这个是对眼睛很有好处的。看书或玩电脑都要注意、注意保护眼睛。爱护我们的眼睛。
越来越多的人近视了就是因为我们不懂保护眼睛,长期对着电脑,对着电视,对着手机。造成了眼疲劳。
保护眼睛的方法
教育式的就是叫你每天做两次眼保健操,看书时要与书本保持一英尺的距离,当用眼用了20分钟时,要望远处或绿色植物,不要在车上,船上,微弱或强烈的灯光下看书.等等.
商业式的呢,就是用市面上的一系列的护眼产品.如眼保姆,清华同方视疗仪等,个人比较推荐用后者. 有异物进入眼睛的时候,不可用手揉搓,可以尽量使眼睛睁大,让它自己出来。 可以做眼保健操,让自己的眼睛放松,可以更好的保护视力。
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