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新记
我上台讲话总是紧张,语无伦次,又是紧张的说不出话来 ,我这样很丢人。我应该怎么样改善.....
如题所述
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相关建议 2012-06-12
首先自信一点、然后你要很放松、你要知道上台就算你紧张你也是要讲话,不紧张也是要讲话、不如来个放手一搏哈、心里怎么想的很重要,讲话的时候不要想对面有多少人,怎么看你、
上台讲话最重要的是把自己的思绪要理清楚了,然后说话的时候顺便
发散思维
想点别的接下去说,要不然很容易接不下去话、运用想像力,把自己带入自己说的话的情景,就行了。
我和你有同样的情况,我每次都会跟别人狡辩说,我有上台
恐惧症
不想上台,都是
心理问题
。
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其他看法
第1个回答 2012-06-12
其实第一次是难免会紧张的,无论是谁都会,就算是老师,你别看他们都十分镇定,那都是练出来的,我也试过上台,但台下那么双眼看着,心里就七上八下,但我尽可能把眼看向后方或看下面最远处,当然不是不要看他们,只是把视线看远,尽不要抵触他们,等你慢慢平静你再试着去看他们,你自己要给自己打气,不要去计较丢不丢人,说真的,你敢上台已比其他人上进了,没有人第一次会做得很好的,就算是总统也不然,失败乃成功之母,这次做不好下才做好就是了,不要泄气
第2个回答 2012-06-12
越是不自信越要多经历,不要怕丢人。上台后不要顾及别人的眼光,从容一点。要知道很多人都是多次丢人以后才不丢人的。要想坦然面对就必须丢人。其实是你自己觉得丢人,别人并不觉得,很多时候人是被自己假想的情境给吓倒了。
第3个回答 2012-06-12
自己多多锻炼自己就会慢慢变好!这都是有一个过程的!我和你一样现在就变得焊好!
第4个回答 2012-06-12
只要合适,该说什么说什么。
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