第1个回答 2020-04-06
有以下几种方法:第一种、可以用中医刮痧或者是拔火罐的方式去除体内的湿气,这也是一种常见的治疗方法;第二种、药物方面,可以服用一些祛湿的药物,例如参苓白术散、附子理中丸、人参健脾丸等;第三种、饮食方面,可以多吃一些去除湿气的食物,例如红小豆、薏米等;第四种、日常生活中可以坚持每晚睡觉前都用热水泡脚,并且每天都要有适当的体育锻炼。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2020-04-06
食疗:薏米、红豆,运动:运动的排汗也可以祛除湿气,按摩背部膀胱经也可以排湿气。刮痧,拨火罐,艾灸都是祛湿的好办法。还有晚上用生姜煮水泡脚也可以排寒湿。
第3个回答 2020-04-06
平时生活中可以的多吃一些去湿气的食物,比如薏米红豆还可以多喝一些百合,粥。
第4个回答 2020-04-06
祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……