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我每天晚上11点睡觉,早上6点半起床,可以吗?
如题所述
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相关建议 2017-02-28
我每天晚上10点准时睡觉 早上7点起床 人的最佳睡眠时间是晚上11点之前必须睡着,才能保证人体器官在深夜的修复
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第1个回答 2017-02-28
我每天12点睡,和你一样时间起床。 我觉得是不好的
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那几点起床呢
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