总是脚凉的人,是腿部气血循环过慢,腿部获得气血能量较少,产生的热量较少,不足以温暖双脚,便会感觉凉。
它或是自身体质差,气血不足,或是身体内部寒湿重,经络血管淤堵,导致周身气血循环过慢,而脚在身体末端,气血最难以循环到,便会感觉凉。
恢复它,需要强健体质, 加快周身的气血循环,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得周身的气血通达,那么双脚便会获得充足的气血滋养变得温暖有力。
怎么做呢?可以搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。