如何保护听力

一，低音最好，因为这样养成习惯，就不觉得声音大。
二，不要经常带着耳机听音乐！！
三，手机音量不要调大，调大后养成习惯，就觉得声音小的很，后来声音越来越大，导致耳朵听力不好。
四，不要让别人对着你的耳朵眼大喊。
总结:爱护你的耳朵，你的耳朵才能更好的为你效力，不爱护你的耳朵，他反而成了你的对手。

1、如果长期处于噪音环境下的工作员，建议随时使用防噪音耳塞，保护现有听力。
2、学会释放工作压力、生活压力，保持乐观情绪。
3、健康饮食，控制三高食物，尽量避免大量吸烟、喝酒，熬夜等不良生活习惯。
4、每年定期体检并做听力检测，随时了解自己的听力情况。
不论男女都要养成良好的生活习惯和工作习惯。

烟酒尽量少食或是不食，劳逸结合，老师说话声音大是因为怕坐在后面的同学听不清楚，你可选择坐位靠后一点的

1、不要经常挖耳朵。2、避免高气压。3、不要在太吵的地方。

如果不是课堂纪律不好需要老师提高自己的声音，那么你们老师应该有听力损失，自己听不见也会认为别人也听不见，从而提高自己说话的声音，所以他需要去看医生。