去学跆拳道要练什么基本功？如果现在练习压腿可以吗？会晚么 我适合学跆拳道吗 八月想报名 问下 谢谢了

我12岁 女生 身高155厘米 体重37千克 那要怎么了解自己身体的柔韧度 ？ 那些衣服是需要自己去地方购买 还是教练分发? 基本功的知识讲下

很简单,柔韧慢慢来 ,现在道馆都是特么的坑爹 ,道服肯定是在道馆买.
基本功,站架 .踢膝.基本所有腿法都是踢膝走 ,踢膝的时候腿要直线出去 ,膝盖对着你要击打的目标 ,手臂自然摆动 ,支撑脚旋转 ,
以前踢为例,站架站好 ,踢膝,踢膝的同时用胯带动支撑脚旋转,小腿鞭打 ,然后收小腿,落下,收回,,就ok,
能听懂么

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/s2s788qv2.html