为什么我晚上一个人睡觉很害怕
我爸妈就睡在旁边的那张床，关电视睡觉时我总会想鬼来了，一点动静我都要仔细的听一下，上次那个科教频道里发UFO袭击人类的时间有400万起，我就很害怕UFO会不会是真的，会不会来袭击我，把我当作它们的试验品，我都14岁了以前没有过，就是以前我去我哥哥家晚上大家一起看了鬼片后和听说UFO这些事件我就睡不着觉，我都14了还这么的害怕我觉的在朋友面前很没面子。有没有朋友能帮助帮助我呀！
几种办法：
1.多看关于你怕的电影，习以为常就好了（我以前也是像你一样）
2.睡觉之前想一些关于自己梦想的事，
3.备一个“家伙”在身边（我就现在这样），
4.睡觉之前看点好书，不要看UFO解密/恐怖小说之类的书！
5.和父母睡在一床（极不推荐！）。追问
1.多看关于你怕的电影，习以为常就好了（我以前也是像你一样）
2.睡觉之前想一些关于自己梦想的事，
3.备一个“家伙”在身边（我就现在这样），
4.睡觉之前看点好书，不要看UFO解密/恐怖小说之类的书！
5.和父母睡在一床（极不推荐！）。追问
第3个我看可行
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-07-24
不要有思想包袱，想点别的感兴趣的事，世上本无鬼，别想就没事！祝你开心！追问
我根本就控制不住我不想，就算不想，那一幕幕也会浮现出来。
追答说了这么多，你其实已经不是怕的问题了，而是暂时没有好的办法摆脱这种困扰而已，所以关键还是自己要有信心！
第2个回答 2012-07-24
还是小啊，岁知识的积累慢慢就知道事物的真相，对世间万物有所了解，就会消除这种恐惧。精力旺盛就多读书吧追问
那你能不能告诉下我，我知道鬼是假的都是人扮演的，但是我还是很怕，一想到UFO我就毛骨悚然
追答有一天你去客串一下假扮的鬼，你就什么都明白了，就会感觉什么都无所谓了啊
追问被人骂死- -
第3个回答 2012-08-02
要想我怕过什么，嗯…能有什么恐怖的东西值的我整天神经兮兮的？多想一些猛将：赵云、张飞、李小龙、…勇敢告诉自己我是最强的， （嘿嘿，我也是这么过来的，很有效哦）
第4个回答 2012-07-24
额 这个只是心理在作祟 有时候会不由自主的想起那些恐怖的 但是 要学会克服 多想些开心的轻松的转移注意追问
有没有办法让心里不在作祟那些开心的事我都想不到，我是一个不怎么爱说话和爱玩的人
追答同一类型的人 办法 每个人的办法都不一样要靠自己 只有建议 想想那些让你开心的怎么会想不到呢 即使想不到也不要去想那些 听听歌 很快就能睡着
追问可不可以晚上把歌都下到手机里然后晚上听
第5个回答 2012-08-05
我也一样，看完鬼片后会被吓得半死，晚上不敢一人睡，睡时总开着灯，其实是自己吓自己。
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