因为日有所思夜有所梦嘛。白天有心事或者想着什么的话，晚上睡觉大脑或许就不会进入真正的休息状态，而是依然在运作，这就是做梦了。因为大脑没有得到好好的休息，所以白天会犯困，打呵欠啦。
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第1个回答 2011-05-10
梦为大脑潜意识活动在前脑休息时的反应，人多有梦，醒时是否能记忆而已。非噩梦是不会影响睡眠质量的。
第2个回答 2011-05-10
心血不足，注意饮食，锻炼身体，健脾补肾会渐好
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