我今年26岁了，女。我晚上老是做梦，白天都是没又精神，老是打哈欠，老是想睡觉。头老是晕糊的，记忆力

晚上老是做梦白天总是想睡觉是怎么回事?
晚上频繁做梦，白天感觉疲倦，这可能是神经衰弱的一种表现。神经衰弱可能由多种因素引起，如心理压力、生活节奏过快或不规律、睡眠质量不佳等。针对这种情况，建议采取综合性的应对措施。首先，药物治疗可以作为辅助手段。安神补脑液、健脑丸等药物，有助于改善大脑功能，缓解神经衰弱症状。请在医生指导下使用...

白天总是打哈欠没精神怎么回事
1、最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，总想打哈欠，好像没有睡够的感觉。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到没有睡够、质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调...

身体乏力,头闷打哈欠,白天感觉眼睛睁不开,老想睡觉,每天晚上做梦。
你好，目前症状考虑有体质虚落，免疫力下降，颅内神经功能紊乱引起的症状，平时需要规律作息时间，避免熬夜。可以服用维生素C提高免疫力，服用安神补脑液改善睡眠情况！

我今年26岁,可是天天不管睡没睡好,都一个劲的老是打哈欠,特别是下午...
打哈欠是大脑缺氧的表现。所以这个时候可以小睡一会儿，或者出去走走，呼吸一下新鲜空气。这样会好很多的。平时我上班中午都会自己出去吃饭，而不是叫外卖。因为这个吃饭的空隙你就可以出去透透气，对下午的工作会有好处的。

晚上睡觉老做梦,白天头昏沉沉的,想睡觉,是什么原因?
晚上睡觉老做梦说明你睡觉时脑部活动仍很活跃,所谓日有所思夜有所梦,可能是白天工作压力大,晚上精神仍没有放松。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息...

从我记忆起,我每天都要做梦,白天也做梦,只要是睡觉都要做梦,这是什么原...
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。做梦本身对...

最近睡觉不踏实,白天上班全身都困没精神,总是打哈欠
您好，可能是阴虚火旺所以晚上就睡不好觉，晚上休息不好白天就会没精神。可以用炒酸枣仁泡水喝，对睡眠有帮助。

天天没精神老犯困怎么回事
此外，有的人睡眠很差，晚上睡觉老是做梦和打呼噜，第二天醒来时后便会精神疲惫。历经较长一段时间，当然会越来越总想睡觉，并会出现头昏的病症。如果不留意调节，便会造成神经衰弱。2、血糖值血脂异常 假如一直困乏没有精神，可能是由血糖和血糖值问题造成的。假如是由于低血糖，应当少食多餐来降低...

老是打哈欠犯困怎么回事
还有一种原因是病态的睡眠过多，这是一种病，比如嗜睡病或者发作性睡病等等，一般是在白天不分时间、不分场合就可以进入睡眠状态，需要医院去睡眠科或者神经内科检查，看看是不是这种病态的睡眠过多引起。另外，对于年龄偏大的人，老是打哈欠、犯困可能和脑动脉硬化、脑供血不足有关系，针对这种情况需要...

我是女生,天天睡不醒,不论睡多长时间还是没精神,看着很憔悴,有时候蹲那...
不管睡多久都会觉得睡不醒、平常又不爱活动、只是很想、很想睡觉，但往往睡眠质量又不高。 睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来...