本人23岁 女 很缺少安全感。比如走在马路上我会担心被撞,坐车怕会出车祸。走在房子下面怕会有高空坠物。打雷被会被打中。最近日本地震,又怕自己在的城市也会地震,晚上有的时候都睡不好。晚上一个人走路怕有人抢劫。逛街怕有小偷所以很谨慎。我也没什么朋友,所以很少能跟别人说心理话,平时的话也很少。比较内向。 我想问问我这样的心理状况属于心理疾病吗,如果是,算是什么程度的呢。有什么办法能改改吗?