第1个回答 2020-01-18
遇事时你一定要提醒自己
要以解决问题为目标
千万不要冲动
然后保持沉默一会
等到想清楚怎么做了再开口说话
多练习几次就可以了
慢慢的就会改变的
加油本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-01-18
遇到事情时,先问自己几句话,问完再生气也不迟。
这几句话就是:世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,这样不好。
第3个回答 2020-01-19
在冷静的时候就好好写反思反思一定要克制住自己的情绪呀。这星期的时候一定好好想想,这世界上光棍这么多,我可不能给别人这个机会呀。aqui te amo。
第4个回答 2020-01-18
憋着,忍着,快冲动的时候就告诉自己提醒自己…深呼吸