如果被孤立了，我该怎么办

如果被孤立了，我该怎么办今年初二，我是一个插班生，原来的学校也不算差吧也是在好班，只是同学们的各方面习惯可能差一点吧。因为居处变动我去了另一所学校，进的也是好班。我以为同学们很友好，表面上看是的。可能是我有一些坏习惯吧，比如上课不听下课说话声音有点响之类的，可我的考试成绩也差不多中游。之前我喜欢过一个女生，好好聊天了一段时间，后来我表白的时候他说有男朋友了最后我放弃了。我以为这事就这么结束了，想不到那个女生带着一帮同学孤立了我...他很强势，很快我甚至在班里问别人一道题目都没人理我，最后谁都想离我远点，一小群人出去玩有了我他们就不出去了...我很痛苦，我现在几乎没有朋友。一个人，在一个班级，根本感觉不到这是集体就好像我是一个陌生者一样，我很痛苦很难受...我为了这些事一个人难受了好久我一遍遍提醒自己不能这样可是好像没用，现在我的学习也越来越差了...唉，曾经我在那个学校朋友很多，下课从没有孤单过，总可以找到一群人玩，现在的变化我无法接受...