我们很多人在睡觉的时候会做一些稀奇古怪的梦,但醒来后又会忘记,我们为什么会做梦呢?梦境之谜一直让很多科学家为之着迷,对此,他们做出了很多理论的解释。
在科学上对梦境进行较为严谨研究的,是奥地利精神病医生、心理学家弗洛伊德。他提出,梦境是人类压抑的渴望。从心理学的角度去分析,人们心底某些不能在公共场合表达或者不为人接受的欲望或潜意识,便只能通过梦境去实现。
但后来美国精神病医师艾伦·霍布森和他同事,在进行人脑的脑干中植入微电极来识别个别神经细胞的实验后,认为梦是大脑在睡眠时从人的原本记忆中抽取了一些片段而产生的电脉冲活动。所以我们做梦大多数是根据自己的某些记忆片段结合而出现的结果。
我们做过的梦为什么会忘记很多呢?弗洛伊德认为,是因为这些梦境本身不为社会所接受,所以大脑在潜意识里就不希望记住它们,所以我们会忘记。另一研究者指出,我们的记东西需要经过联想、记忆和使用,才会在大脑中形成较为稳固的记忆,但做梦时,我们的大脑并不会经历这一过程,所以也就不会记得梦。现在科学家认为,当我们睡眠时,大脑中的短期记忆区域并没有被激活,所以醒来后,这些梦境才会被忘记。
我们做梦能控制吗?就像《盗梦空间》中的那样,知道自己在做什么。心理学研究者认为,我们虽然无法达到控制梦境的程度,但可以做清醒梦。清醒梦就是指我们的潜意识知道自己在做梦,从而可以在梦中去改善精神状态,享受梦境的美妙,这对一些弱势群体非常有帮助。
大多数人都会做梦,而且梦的稀奇古怪。小编自己做梦,有时候会记得非常清楚,偶尔会做清醒梦,梦中知道自己是在做梦,会有试图控制梦境发展的倾向。你们做梦的时候都会是什么情况呢?
首先,任何致使在清醒的生活中把梦遗忘的原因同样对梦的产生起到过作用。我们在清醒时,经常会将无数感知马上忘掉,因为它们太微弱了,或者本身伴随着它们的精神刺激也太弱了。许多梦中的景象也是如此:它们本身由于太过于微弱而被遗忘,而与之相伴随的较强的景象却被记住了。
但是,梦中的景象能不能被做梦者记着,并不单单是由于强度因素决定的。
其实,这一切都跟你大脑里的一个名叫“海马体”的器官有关。
海马体位于大脑丘脑和内侧颞叶之间,属于边缘系统的一部分,它的结构很像一个海马,主要负责长时记忆的存储转换和定向等功能。它和人的记忆息息相关,如果一个人的海马体受到损伤,可能会造成遗忘症,短时间的记忆或许还存在,但是却无法将这种记忆长时间贮存在大脑中。
人在睡眠的时候,海马体其实一直很活跃。人的梦境,其实也是海马体在大脑中整理回顾前一天发生的事情而产生的。海马体白天的主要工作是接收信息,而到了晚上,它也进入了休眠状态,它不再接收外界的信息,而是单纯地将信息进行整合。
当人们睡着时,并非大脑的所有区域都同时在休息。其中,海马区(hippocampus)是最后才休息的区域之一。
如果海马区最晚睡觉,它很有可能最晚醒来。当你从睡梦中醒来,如果你的海马区还没清醒,你的大脑就无法将这段短期记忆保存下来,那你就很难记住你梦到什么。